まこまこです。
21時ぐらいにシャワーも浴びずに寝て
1時30分ぐらいに起きて活動中ですw
これ今日めちゃ眠くなるパターン💤😭💤
夜8時ぐらいに気がついたら寝てたパターンですよ。
まこまこあるある❗
どーでもええことですけどねw
シャワー浴びてたら浴室の床の汚れが気になって
今まで必死に掃除してました❗
あれ、、、夜のほうが掃除ってはかどるのかな？
もう活動リズムを
仮眠からの活動からの入眠にする方がいいのかw
まぁ
日中活動に影響がなければデスケドね、、、
いろいろ実験してみよう
たまにパターンがいいのかもしれない
さて、最近ぐたぐた気味かも知れませんが
やりますよー！
継続は、力なりなので！
はい！１日の終わり5分間の
自分誉めポイントワークはじまりー！
★ラジオ体操第二をした
☆朝ヨガををした
★腹筋をした
☆背筋プログラムをした
★お風呂の床掃除をした
☆１日１ポイをした
★競歩ばり頑張って歩いて、小学校の迎えにギリギリセーフ
☆保育園の迎えもセーフ
★青汁飲んだ
☆買い物にいった
★グリルを掃除した
☆洗面所も簡単に掃除した
★酵素ドリンクをのんだ
☆サプリメントをのんだ
今日はこれぐらいだな😃
住んでいる家の件でショックなことがあったけど
なんとか気持ちは持ち直せたかなぁ、、、
あはははは
私はありのままで愛されてる♥️
ネットでなんとなくひいたタロットカード
