まこまこです。
明日は仕事です。
先週は週4回のところ子どもが休校という理由をつけて
2回しか出勤してません。なんだかソワソワしました。
別にお金に今困っているわけではないのに
出勤したくなる不思議💦
でも今回は心の楽ではなく身体の楽をとりました。
鼻づまりもあったし無理は禁物(ヾﾉ・∀・｀)
でも
でもですよ？
私自分の身体の治し方がわからないんです。。。(￣▽￣;)
寝るのがいいのか
ぐうたらがいいのか
絶食がいいのか
お風呂に入るのがいいのか
わからないんです( ノД`)…
今まで時間だけで治して来たのがバレました。
体調不良に向き合って来なかったんだなって痛感です、、、
では夜寝る前の自分褒めポイント５分ワークはじめます。
★ラジオ体操をした
☆プランクをした
★ヨガをした
☆ブラをつけた
★顔パックをした
☆たんぽぽの観察をした
★水が溜まってボーフラがいるところを水抜きした
☆ごはん、味噌汁を作った
★お昼ご飯ワタミの冷凍弁当を使って楽チンをした
☆気になってたプリキュアの映画をみたw
★こどもの家庭での勉強をみた
☆wfcの応募分の録音をした
★野菜を食べた
☆万田酵素を飲んだ
★サプリメントをのんだ
こんなもんです(*｀･ω･)ゞかね
私はありのままで愛されている💖
