自分の褒めポイントワーク14日目

まこまこです。

昨日の5分褒めポイントワークします🎶

はい！５分スタート！
★ラジオ体操した
☆仕事頑張った
★お弁当づくり頑張った
☆疲れて帰ったのに晩御飯つくった。
★20分でも休憩をとった
☆ワークをした
★少しだけど読みたい本を読んだ
☆残業申請した
★顔をきちんといえかえってすぐに洗った
☆洗い物をした
★なるべくトイレにいくようにした
☆無理せず寝た
★お腹の調子がよかった。スッキリしたw

ぐらいかなー
うむうむ。昨日も頑張った🌠
私はありのままで愛されてい～る🎶