まこまこです。
昨日の寝る前５分の褒めポイントワーク,,,
やっていません(-_-;)💦
理由❓
はい。寝落ちしました。
いつ寝たか覚えていない(／。＼)。
気がついたら布団の上で寝てしまいました😅
まあ気を取り直して朝になりましたがワークします。
はい！今から５分開始！
★仕事にいった
☆３０分残業した、そしてきちんと残業申請した
★ラジオ体操した
☆長女のお弁当作った
★朝のうちに晩御飯の仕込みをした
☆洗濯物を干した
★夜散歩にいった
☆こどもと遊んだ
★保育園の準備物品を忘れなかった
☆今日もまぁまぁ元気だった。
★DAINA式の動画をみた
☆ワークが続いている
★晩御飯後お菓子を食べなかった
☆朝はやく起きた
まあこんなもんですかね！
最近ラジオ体操をしっかりやってますね。
朝６時半になったら勝手にTVがつくように設定したのです。
それだけで毎日できるようになりました。
とりあえずラジオ体操開始とワーク開始もそんなにズレがないので
もうすぐ開始して１週間ですね。
変化はまだよくわかりません。
かっこかわいくなれるのかしら
うむうむ。
私はありのままで愛されている♪