こんにちは、カフェ子です☕️
「引き寄せの法則を何年もやっているのに、なかなか願いが叶わない」
「アファメーションもしたし、ノートにも書いた。それなのに現実が変わらない…」
そんなふうに感じたことはありませんか？
実はこれ、以前の私そのものでした。
私は長い間、
「もっとお金が欲しい」
「自由になりたい」
「人生を変えたい」
と願い続けていました。
でも今振り返ると、ずっと大きな勘違いをしていたんです。
それが、
「願いが叶えば、私は幸せになれる」
と思っていたこと。
ところが潜在意識や引き寄せの法則について学んでいくと、実はこれが逆だったことに気づきました。
願望実現で大切なのは、「まだないものを必死に手に入れること」ではなく、「既にある」に気づくこと。
今日は、引き寄せ難民だった私が「なるほど！」と思った、潜在意識と願望実現のお話をしていきます。
引き寄せの法則をやっても願いが叶わない理由
「月収100万円になりたい」
「素敵なパートナーと出会いたい」
「もっと自由な生活がしたい」
願いを持つこと自体は、もちろん悪いことではありません。
でも、ここでちょっと自分の心を観察してみてください。
「お金が欲しい」と思っているとき、心の奥では、
「今の私にはお金がない」
と思っていませんか？
「愛されたい」と願っているときは、
「今の私は十分に愛されていない」
「幸せになりたい」と願っているときは、
「今の私は幸せではない」
という前提になっていることがあります。
私もまさにそうでした。
「引き寄せるぞー！」
と一生懸命になればなるほど、頭の中ではずっと、
「ない、ない、ない！」
と言っていたんです（笑）
これでは苦しくなるのも当然ですよね。
潜在意識は「言葉」よりも自分の前提を見ている
ここが、潜在意識を理解するうえですごく大切なところ。
たとえば毎朝、
「私は豊かです」
「私はお金に愛されています」
と唱えていたとしても、その直後に銀行口座を見て、
「うわっ、今月もお金がない…」
と思っていたらどうでしょう。
口では「豊か」と言っているのに、心の中ではずっと、
「私は足りない」
という世界を見ています。
私も昔は、
「アファメーションが足りないのかな？」
「もっと強く願った方がいいのかな？」
と思っていました。
でも大切なのは回数ではなかったんです。
自分がどんな前提で世界を見ているか。
ここが変わると、引き寄せに対する考え方も大きく変わってきます。
願望実現のカギ「既にある」とは？
潜在意識や引き寄せの世界でよく聞く、
「既にある」
という言葉。
昔の私はこれが本当にわかりませんでした（笑）
「いやいや、ないから欲しいんですけど！？」
って思っていました。
でも、「既にある」というのは、
「銀行口座に1億円あると思い込め！」
という話ではありません。
現実を無視することでもありません。
私なりに理解した「既にある」は、
今の自分の世界にも、すでに豊かさや幸せの種は存在している
ということです。
たとえば、
今日ご飯を食べられた。
温かいお風呂に入れた。
スマホが使える。
誰かと笑った。
好きなコーヒーを飲めた。
安心して眠れる場所がある。
一見すると、とても小さなことです。
でも、
「ないもの」ばかり探していた視点を、「あるもの」に向けてみる。
すると不思議なくらい、自分の感じ方が変わっていきます。
「既にある」は無理やり感謝することではない
ここで注意したいのが、
無理やりポジティブにならなくていい
ということ。
お金に困っているのに、
「私は大金持ち！最高！」
と思い込もうとしても、心の中で、
「いやいやいや…」
となってしまいますよね（笑）
それなら、
「今日もちゃんとご飯を食べられたな」
「今月もなんとか支払いができた」
「私、結構頑張ってるじゃん」
それくらいでいい。
大切なのは、現実を否定して別人になろうとすることではなく、
今まで見落としていた「ある」に気づくこと。
この小さな変化が、私はすごく大事だと思っています。
引き寄せ難民だった私がずっと探していたもの
私は昔から、
「人生を変えたい」
という気持ちがものすごく強い人でした。
お金のこと。
仕事のこと。
離婚。
子育て。
いろいろなことを経験して、
「もっと幸せにならなきゃ」
「もっと稼がなきゃ」
「早く今の場所から抜け出さなきゃ」
と、ずっと走ってきました。
引き寄せの本も読みました。
潜在意識も学びました。
願望を書き出したり、ノートに理想の未来を書いたりもしました。
それなのに、なぜか心のどこかがずっと満たされない。
今なら理由がわかります。
私は未来の幸せばかり探して、
「今の私が持っているもの」をほとんど見ていなかったから。
「もっと、もっと」
の裏側には、
「今の私は足りない」
が隠れていたんですね。
願いを叶えるために今日からできる「ある探し」
もし今、
「引き寄せをやっているのに全然叶わない！」
と思っているなら、今日からひとつだけやってみてほしいことがあります。
それが、
「ある探し」です。
夜寝る前に、
「今日、私に既にあったものは何だろう？」
と考えてみてください。
たとえば、
「美味しいご飯を食べられた」
「仕事があった」
「友達からLINEが来た」
「子どもが元気だった」
「コーヒーがおいしかった」
本当にこれくらいでOK。
できれば3つくらい見つけてみてください。
「感謝しなきゃ！」
と思わなくても大丈夫です。
ただ、
「あ、これもあった」
と気づくだけ。
すると少しずつ、
不足を探すクセから、
「ある」を見つけるクセ
に変わっていきます。
「既にある」と願いを持つことは矛盾しない
ここも私は大事だと思っています。
「既にあるなら、願望なんて持っちゃいけないの？」
そんなことはありません。
私は今でも、
もっとブログを育てたい。
もっと自由に働きたい。
もっと収入を増やしたい。
やってみたいことはたくさんあります。
ただ、
「これが叶わないと私は幸せじゃない」
ではなく、
「今もちゃんと幸せ。そして、もっと面白い未来に行ってみたい」
という感覚。
同じ願望でも、スタート地点が全然違います。
「不足から願う」のか、「既にある場所から願う」のか。
この違いは、とても大きいと思っています。
現実がすぐ変わらなくても大丈夫
そしてもうひとつ。
「既にある」を意識したからといって、翌日に突然100万円が振り込まれるわけではありません（笑）
引き寄せの法則や潜在意識を、
「願えば何でも自動的に手に入る魔法」
として考えてしまうと、また苦しくなってしまいます。
私が大切だと思うのは、
自分の内側が変わることで、見えるものや選ぶ行動が変わっていくこと。
「私には何もない」
と思っているときと、
「私にも結構あるじゃん」
と思えているとき。
同じチャンスが目の前に来ても、選択は変わると思うんです。
小さな行動を起こせたり、
人からの好意を素直に受け取れたり、
新しいチャンスに気づけたりする。
私は、そういう積み重ねも願望実現のひとつだと思っています。
幸せは「叶った未来」だけにあるわけじゃない
引き寄せ難民だった頃の私は、幸せはいつも未来にあると思っていました。
「お金が増えたら」
「仕事がうまくいったら」
「願いが叶ったら」
そのとき初めて幸せになれる。
でも、それでは永遠に、
「まだ足りない私」
を追いかけ続けることになります。
だから今は、未来の願いを持ちながら、今日の「ある」もちゃんと見つける。
願望実現は、何もない自分が何かを手に入れて完成することではなく、
既に持っていたものに気づきながら、
自分の人生を少しずつ好きになっていくことなのかもしれません。
もし今、
「全然願いが叶わない」
「引き寄せに疲れてしまった」
と思っているなら、今日は願うことを少しお休みして、
あなたの周りにあるものを探してみてください。
きっと、
「あれ？私、思っていたより持ってるかも」
というものが見つかるはずです。
私もまだまだ実験中です☕️
でも、だからこそ、これからもカフェ子ブログでは、引き寄せや潜在意識について、
「本当にそうなの？」
という目線も忘れずに、私自身の体験を交えながら書いていきたいと思います。
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