いつもはオレンジやみかんを入れていますが、
パイナップルでつくってみました。
パイナップルのおかげで、いつもより爽やか！
パイナップルの酸味は主にクエン酸。
クエン酸は、乳酸や余分な脂肪を燃焼させてエネルギーにするなど
体に活力を与え、疲労回復効果をアップし、食欲増進にも作用します。
さらに、パイナップルに多く含まれる、タンパク質分解酵素ブロメラインは、
肉や魚の消化吸収を助ける働きがあります。
パイナップルはストレスや疲労、夏バテ、肉類を食べ過ぎた時には大活躍の果物です。
♡スムージー
・ほうれん草
・パイナップル
・りんご
・チアシード
・ローズヒップ
・カイエンペッパー
♡トッピンク
・いちご
・ビーポーレン
♥maco♥