何気なくYouTubeを観ていましたが、私が複数登録している中の一つ、
街録ch〜あなたの人生、教えて下さい〜
って有りますが、ご存知でしょうか⁉️
内容は、元クライシス・アクターの、須田美貴さんが出演した番組。その中で、納豆のくだりがあり、
美肌✨効果‼️
のヤ・ラ・セ の内容を伝える事でした。もし❓ソチラも良かったら観て下さい。
で、今回私が言いたいのは、、、
納豆は、
あながち美肌にツナガル！で、間違いでは有りませんが、、、
併せて身体をツ・カ・エ・バ です💦
納豆に含まれる成分が、ビ・ハ・ダ になるのでは多分無くて、、、
要するに、納豆はタンパク質+α‼️
以前、コラーゲンがドウノコウノ❓ってありましたよね⁉️アレに似た様な感じですよ。
あっ💧そうか⤴️今も、、、かぁ⁉️
いつまで💢消費者は◯◯、、、
では一旦落ち着いて、、、
コラーゲンの話をします(｀･ω･´)ゞ
勉強さえすれば、誰しもが理解出来る事ですが、皆さんは他で忙しく、広く深くを知り得る時間は有りません。
それは、私も同じですよ（笑）
タ・マ・タ・マ 何故❓何故❓する私が知っていた、、、だけです😅
偶然❓でも無いですが、探究心のみ（笑）
しかし、難しい話を難しく話をしたら、皆さんはタチマチ引いてしまうので、出来るだけ簡素に伝えますっ(｀･ω･´)ゞ
結論から伝えますが、
コラーゲンを積極的に摂っても、貴方の身体の部位に"まんま"の状態では付きません。
※牛乳と同じく嗜好品の立ち位置😅
タンパク質を摂取すると、身体に上手く取り入れる為に、一旦アミノ酸に最小化します。
必要に応じて、貴方の身体は必要な形にアミノ酸がそれぞれ再構築をして、身体の部位に運ばれます。
ソノ内の物がコラーゲンであったりします。
ですから、コラーゲン食を摂っても身体の中でアミノ酸に一旦最小化された後に、必要で有れば運ばれます。
では、タンパク質を摂れば美肌になるのか❓は半分違いますよ。
身体を使わなきゃ、身体は機能しません❗️
併せて摂ると言うか、ビタミンや、ミネラルも当然ながら必須ですよ❗️
必須アミノ酸もね‼️
それと、前に記した太陽光を可能な限り、浴びない事が"美肌✨"を本来の貴方を維持する要素ですね。