成長ホルモン。

「旅日記」書いても書いても終わらないのに（笑）

最近・・・。
てかここ２日ですが・・・。

「１０時寝」にチャレンジしておりまして・・・。

なんで？（笑）
率直な疑問ですね。

実はアタクシ。
ネットにはまりだしてかれこれ１０年？
まあ、ざっくり１０年？
「つーどどんどどんどーんどんつーしゃきーんきーん」
という音と共に繋がるインターネットに夢中になり・・。

目玉飛び出る程の電話代にガクブルしたあの頃。

いつかけても、お話し中なんだけど？どんだけ長電話！？
っと怒れる皆様に、「いあ。会話ではないのさ」と切り出し、
なんじゃそら？と尋ねられるが上手く説明出来ない日々。

そして。

チャット。
各種SNS。
ブログ。

ざっくり１０年。
夜更かしサンなんでございまする。
寝不足ではないところがミソでして（笑）
昼寝とかしちゃって、まあ体調崩したりはしてないけど。

けど。
けどね。

おととい見たんです。
最近、よくテレビでお見かけする方で、
お医者さんで、あれ？この人誰だっけ？っと思いながら
ぼぉ～っと見ていると・・・。

あぁ。
そうだ！この方。
アンチエイジングの人だ！と思い出しました。
すごい若い！どう見ても３０代
なのに、５６歳。

その方の言う事にゃ。
とにかく１０時～深夜２時の間には「成長ホルモン」が
じゃぶじゃぶ出てて（笑）その時に眠るとアンチエイジング効果が
めっちゃ高いらしい。

まあ、その方は、他にもいろいろやってるんだけどね
１日１食事とかね。

でもまあ、
それはムリだし。
とりあえず。
アタシに出来る事は１０時寝？（笑）と思ってね。

そして。
１０時に寝るとまだ、家の人々はみんな起きているから
隣でおやすみになられる厚治ではないKOJI氏（夫・娘たちの父）も
まだ寝ていない訳で。

自分のいびきの轟音を棚に上げて「あーたのいびきうっさい！」と
クレームつけたり、実際に轟音で目覚めさせられ
眠りを妨げられたりしないんじゃない？って思ってね。

おととい、ちょうどネムかったから
早々に寝の体制に入ったら・・・。
これがイイ！めっちゃ爽やかな目覚め。
勿論５時とかに目が覚めちゃうんだけどね（笑）

で。
ちょっとやってみようかなあ・・・なんて（笑）
てなワケで早寝早起き心がけております
まさに３日目（笑）三日坊主はクリアしたいもんですな。
でも。
旅日記は書いていきたいの。

面白い写真、バカバカしい写真がまだまだ
いっぱいあるから（笑）

後半も書きます。

韓国で見た、可愛いモノ・面白いモノ・驚いたモノ。
いろんな景色の中で焼き付いたモノ。

いろんな刺激。
受けてきましたのでね。