1日目。

脱・メタボの報告を書かねば・・。

鬼軍曹殿。（笑）

昨日カラダの為にしたこと。

自転車で2度駅まで買い物。

キュウリとトマト、意識して食べた。

おせんべいを食べるのをとどまった。

深夜腹減った・・・ので寝た。

ずんだ大福は食べた。

朝。

体重２００グラム減っ

マイペースで頑張ろうっと。（笑）