みなさん自分のこと好きですか？
左側が恐ろしく太っていた写真
わたし？結構好きなんです
でも、これもここ一年くらいの話しなんです…
毎日色々と楽しいことしか考えていません
実は、ちょうど一年前…
三人目が生まれて7カ月のころ。
毎日イライラ
育児や色々な事が前向きに考えれずしんどかった…
育児や色々な事が前向きに考えれずしんどかった…どうしたら変われる？
どうしたら楽しくなれる？
毎日毎日こなすだけの日々で楽しくない〜💦💦💦
そんな時主人からファスティングやってみと…
もちろん産後太りでなかなか痩せなかったし…
嫌な事だらけ。マイナス思考やし、大好きな服も今まで着ていたのがピチってる
ファスティングなんて食べずに酵素飲むんやろ？
ムリムリムリムリムリムリ〜‼︎‼︎
でもちょっと待って…
昼だけ抜くとかなら大丈夫かな？
と思い減食生活始めました✨
１日1食昼だけ酵素
を1ヶ月続けたら〜
4キロ痩せた〜
おまけに５日間のファスティングをして
トータル
6.5Kg減量✨✨✨
左側が恐ろしく太っていた写真
右側はファスティングをした写真
その後リバウンドはなく現状維持です✨
時計のベルトの穴が1コ減ったり、ウエストが細くなって2サイズ服が小さくなったし✨
もっとすごいことは自信をもてたこと♥️
自信をもてたから何事にも楽しくなり毎日ウキウキするようになりました✨
考え方も変わったし、前向きになれたし、物事をプラスの方向に良く考えれるようになったし♥️♥️♥️♥️
自分が変わればすべて変わります
行動も、言葉も、自分自身が好きになります💕
自分自身を変えたい方、変わりたいけど変われない方などファスティングをオススメします
Ｓanbou.Medical(当治療所)では、ファスティング指導やファスティングセミナーを随時開催しております
お気軽にご参加くださいませ✨
気になられる方はメッセージをくださいませ✨✨✨
Sanbou.Medical(三宝メディカル)
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