親子ふれあい教室べびすくのはるか先生です
寝た寝た〜うちの子たち寝ました
寝顔って本当にかわいいですよね
寝顔見てたら今日も元気に健康で過ごしてくれてありがとうって思います、生まれて来てくれて本当にありがとう
娘が入院したり、
自分が体調不良になったことで
健康のありがたさを実感しました。
こどもはママが笑ってそばにいてくれるだけでうれしいし、ママもこどもが健康でいてくれることが一番の願いじゃないかな。
大きくなってもずーとずーっと。
ついつい忘れちゃうけどね。
わたしも寝込んじゃったときは
毎日ごめんねごめんね。って泣いてました。
そうしたらこどもたちも悲しそうなんですよね。
少しずつでいいのに頑張り屋さんの私は健康になるために必死になりすぎて苦手なことにもチャレンジして体調崩すっていう（笑）（笑）
レバーがいい！！（たしかに女の人は鉄分大事）と聞いて苦手なレバーを頑張って食べまくったり、、
↓
はい嫌いなんだもん、ストレス。
5時おきがいい！！とにかく早寝早起き！22時には寝る！
と聞き、挑戦する。
↓
朝苦手なんだよな、ストレス。
やっぱり筋トレよ！プランクよ！
↓
筋トレ苦手、続かないもん。ストレス
とりあえずたくさんの失敗を繰り返し今に至る（笑）
結局は好きなこと、楽しい事しか続かないんだよね、大人も子供も。
でも無駄なことは何一つなかったですよ♡
好きだな〜いいなぁ〜って感じる情報だけ受け取って健康のために続けたらいいんです
早期教育って流行りだけどなんで健康や良い生活習慣を教える早期教育ってないんだろうなー！！！絶対大事だと思うけどなぁ。
生きるチカラを身につける。
親子で知ってて損はない。
親子でととのう健康習慣♡
保育士のそして二人のママのはるか先生がゆっくり紹介していこうと思います
お約束は
これは楽しめない、無理っておもったらやめる！！私みたいに頑張らない！！
おっこれ楽しい！！心がほんわかする〜ってことはぜひ続けてみてください
ラインしてもらっても大丈夫です
今はボランティアで相談にのってます
自由に気楽に育児楽しみましょう
海で親子ヨガ、最高！！
送れます
