今日は 幼稚園のママさんサークル 『いきいき学級』 があった
毎月 色々なコトをするんだけれども 今月は 『ピラティス
』
今回 初☆ピラティスなワタシ♪
1時間しか時間がないってコトで あまり深くはできなかったけれども
先生がはしょって 色々な運動を教えてくれたよ
普段 運動なんてゼロなこともあって
いやぁ～ 足をあげりゃ～プルルルっ・・・っ・・・っ・・・
腕をまわせば アイタタタッ・・・ッ・・・（苦笑）
『骨盤をきちんとした位置にもどしてあげましょう！
前～ 右～ 後～ 左～・・・・
』
って 腰を順番に回していくんだけれども・・・
なんか ワタシの動き 超おかしいんですけどぉ～（爆）
世にも奇妙なピラティス！！
自分でおかしくておかしくて 心の中でプププッ
笑いがとまらん！！
いやぁ～。。。ウケたウケた（笑）
チーは相変わらず 知らない場に来るとワタシから離れられず・・・
立ちながらの運動の時は抱っこのまま～
座ったり寝たりの姿勢の時は抱えて～・・・
そんなワケで 仕方なく寝ながらの運動をしている時も
仰向けに寝ているワタシの上に 仰向けにチーを乗せたまま色々していたら
なんとなんとチーさん。。。
気付けば そのままの姿勢で爆睡
！！
瞑想かのようなバックミュージックに みんなの 『ふうっ～～～
』
っていう息を吐く音 そしてワタシの この妙な動き＆揺れ具合がちょうどよかったのか？！（笑）
でも ちゃんと習ったらおもしろそう！！
久々に動かした体 なんだかスッキリ気持ちよかったな