こんにちわ〜
全国的に梅雨に入りました😯
私の地域も一日中☔です。
本日の体重増加も1㌔🤏🤭
無理なくキレイサッパリ✌️
除水と透析を終えて🤭
体力チャージ⤴️⤴️⤴️
も終えて🤣
夕食🍴の準備も終了しました💦
同じペースで食事を摂取している
私のドライウェイトは約10年以上
変化はありません😁😁。
外食🍴やもちろんデリバリー😁も
利用しますので
ストレスはほぼありません。
お恥ずかしい話しですが
年齢を重ねると
燃焼効率が悪くなり
中性脂肪の数値が高くなる🤣🤣🤣
透析していると
病院で定期的に血液検査🩸が
あります。
ありがたい事ですが🙇
知りたくない😵😅
データも丸見え👀👀
になるので🤏🤔🤔
どうしたものか
楽天的です
今日も普通の日常を
上手く過ごせそうです
。
。