朝 目覚めたとき、
なにを思いますか 
「疲れがとれないなぁ…」 ですか
それとも、
「今日も仕事(学校) かぁ…」ですか
そんなあなたは もったいない 
笑
赤ちゃんや幼児は、
パッと目覚めたら
自分の好きなことを
しています 
大人のような
雑念がないので（笑）
目覚めた瞬間から、
目一杯
楽しんでいます。
それが
人の本来の姿 
なんですねー
赤ちゃんは、
本当に
エネルギッシュ
これから先、
毎日 疲れを感じる朝 
と
「今日は 何をしようか 」
ワクワクする朝 
あなたは
どちらがいいですか
かつて
疲れた目覚めだった私も、
今は、
赤ちゃんほどではないけど（笑）
毎朝快調です 
あなたも、
そうなれますよ 
🌈✨ 🌈✨ 🌈✨ 🌈✨ 🌈✨
そのために必要なのは、
あなた自身が
自分に価値観を持つこと。
成長してきた中で、
他人と自分を比べて
「自分には上手くできない」
とか
「どうせ私なんか…」と
思ったことありませんか
私も過去は、
ひねくれてました（笑）
できない自分に嫌気を覚え、
親のせいにしたり、
環境のせいにしたり。
もちろん
そんなことを思ったところで
何も解決はせず、
どちらかと言えば
更に
自分を追い込み、
ますますひねくれる (苦笑)
出口の見えない
負のスパイラル〜 
そんな状況で、
自分に価値観なんて
持てるわけがありません。
これから
自分を変えたいあなた
まずは、
今まで自分にしてきたことを
自分自身に謝りましょう 
「今まで 一杯 傷つけてごめんね」と、
本気で謝りましょう。
そして、
自分を産んでくれた
お父さんとお母さんにも、
心のなかでいいので
謝りましょう
そうしていくうちに、
気持ちがスッキリ
してきます
「ごめんなさい」
のあとは、
自分を認めてあげます
🌈✨ 🌈✨ 🌈✨ 🌈✨ 🌈✨
知っていますか
実は あなたは、
素晴らしい存在なんです
照れるかもしれません。
でも、
本当にあなたは
素晴らしい存在です 
なぜなら
あなたは今、
生きています 🌱
それこそが奇跡なんです。
あなたが
生まれてこられたのは、
お父さんとお母さんが
H をしてくれたから 
あなたが
お母さんのお腹の中で
受精できたのは、
あなたが
数億匹もの精子と
サバイバルレースを
勝ち続けたから。
オリンピック選手よりも
スゴい確率です 
あなたは、
超…勝ち組なんです 
産まれたあとも、
あなたは
生き続けられています。
生き続けられたのは、
空気があって、
呼吸ができて (心臓が動いている)、
自然環境があったから 
宇宙の中に地球があること。
地球には自然環境が整っていること。
あなたの心臓が動き続けていること。
当たり前ではないのです。
これらは、
人類以外の
「よくわからないなにか」が
全ての生命を
生かしてくれています。
🌈✨ 🌈✨ 🌈✨ 🌈✨ 🌈✨
空気が吸えないと
死んでしまうのに、
ほとんどの人は
空気に価値観を持たず、
空気に感謝をせず、
お金や何かに
価値観をもっています 
だから、
人間はおかしくなるんです。
あなたを生かしてくれている
空気や自然環境、
あなたを産んでくれた
お父さんやお母さんに、
感謝を伝える。
そして、
精子のサバイバルレースを
勝ち抜き、
生まれた自分に、
感謝を伝える。
毎日
感謝を
伝え続けるうちに、
自分に
空気に
価値観が育ちます 🌈✨
自分に価値観を持って、
最高の朝を
迎えましょう 
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