【こころのセンサー】・・インプット&アウトプット。皆、それを繰り返しているはずです...

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【こころのセンサー】 ・ ・ インプット&アウトプット。 皆、それを繰り返しているはずです。 ・ ・ たとえば、私にとってのアウトプットは、 日々のヨガレッスンであり、このsns投稿もそうです。 インプットは読書、歌詞、映画などは主なエネルギー源です。 ・ ・ 外側への発信と、内側の充電。 ふたつは対で支え合うもの。 アウトプットするからインプットでき、 インプットするから、アウトプットし続けられます。 ・ ・ 昔、インプットとは、 遠いところにあるものだと思っていました。 海外に行かなきゃとか、 高級店に入らなきゃとか、 偉くならなきゃとか、 苦手なこと、すごいことを頑張ってやってこその 貴重な経験なんだと。 ・ ・ でも、 ただの思い込みなのでは？と、考え改めた時があります。 ・ ・ 見上げた空だって、 頬に感じる風だって、 トイレすみっこの掃除にだって、 覗き込んだ猫の瞳にだって、 通りすがりの人の会話だってね、 日常には発見のタネが溢れてる。 ・ ・ 自分のフィルターが軸になり、 あるもの全ては切り口次第で面白くなるんです。 日常にこそ、感性を磨くドラマがある。 ・ ・ だから、遠くへ行く必要はなくなりました。 どこかの特別を探すこともなくなった。 そんな、肩の力がふっと抜けた日があります。 ・ ・ どこに行くか、何を見るか、それは大事です。 でも、そもそも何のために？の視点を持っているかどうかなんです。 ・ ・ なぜ、そこに行きたい？ なぜ、それを見たいの？ ・ ・ " 自分はどう感じてる？" を、よ〜く知ろうとする心のセンサー。 いつもどこでも、それが1番大事なんです。 ・ ・ 今日も良き日に⛄️ 大事マンブラザーズみたいになった。 好きな歌です。 ・ ・ #それが1番大事 #海の幸丼 #月は水瓶座 #高知レポート #スピリチュアルサロン #シンプルライフ #少人数制ヨガ教室 #初心者ヨガ #月ヨガ #ヨガ教室 #プライベートヨガ #大人の習い事名古屋 #名東区ヨガ #名古屋市ヨガ #アトリエマコヤ #ateliermacoya

真琴 ＊ 星とこころのヨガ先生(@yoga.room_atelier.macoya)がシェアした投稿 -