こんにちは^^
MACOです。
プロフィールは こちら
お仕事依頼は
macomaloove@gmail.com
までお願いいたします_(._.)_
iHerb ５％OFFになる紹介コードは MAC1091
最近の一人ランチ
最近は
映えないお昼ご飯を食べています。
十割そばにネギと卵をのせたもの。
調子がいいときはワカメもトッピング。
※野菜も食べましょう
辛いものは得意ではないのに
なぜかお蕎麦には七味唐辛子をかけたがる謎。
だいたい週３～４くらいで、お蕎麦にしています。
なぜお蕎麦を食べるのか？
それは、
私の友人（美人なアラフォー）が
朝のパンをやめて、お昼はお蕎麦にして、夜は玄米にしたら
半年で７キロも痩せたのでっす！！
元々そんなに太っているようには見えなかったけれど
７キロ減で、さらに美しいママになりました。
お昼をお蕎麦にすると
で、早速私もお蕎麦を買って来て
お昼ご飯に食べてみたのですが。
明らかに、午後の調子がいいんです。
さすがの低ＧＩ食品、ずぇんずぇん眠くならない。
そして血糖値が安定するおかげで満腹感が続く。
つまり間食防止ですね。
（小麦粉が多く含まれている蕎麦の場合は
多分眠くなると思う）
危うくば私も痩せたいけれど
この、眠くならない＆お腹が空かない現象
が気に入っています。
今まで我が家にはお蕎麦を常備していなかったのです。
というのも
長男の食物アレルギーがたくさんありすぎて
少しでも可能性のあるものは取り扱わないようにしていたから。
お蕎麦は９歳になった今でも
まだ食べさせていません。
そろそろ試しておこうかと思っています。
まずはほんのわずかな量から。
私一人時間の
お蕎麦ランチ生活
しばらく続けてみまーす。
と思ったけど
もうすぐ子ども達、冬休みか。
↓この石鹸セットはすごくイイ！
年内にこちらの洗剤でお風呂の床をキレイにしよっと。
↓私がプロデュースしたブラキャミです♡
↓著書の一つ マンガなので読みやすいです♪
ROOM
ROOMには実際に購入して良かった商品を載せています
こちら です