こんにちは。
美乳研究家 MACO
です。
iHerb5%OFFになる紹介コードは MAC1091
一昨日の大地震、
子どもたちとともに爆睡していて全く気付いていなくて…
周りから白い目で見られがちです…
私は地震に敏感な方なんですけどね…
日中の疲れがたまっていたうえに
ちょうど熟睡していた時間帯だったみたいで…
子どもたちを守るためにも
もっと敏感にならなければ、ですね。
そんな私が言うのもアレですが
最近、防災用品を見直しています。
備蓄食料に悩んでいました。
普段から缶詰めなど日持ちのするものは
多めにストックしておくようにしていますが
防災持ち出しバッグに入れるものは何がいいかな、と。
ひとまず、ようかんは買いました。
ようかんは重たいのでたくさんは持って行けないんですよね。
市販の乾パンは小麦粉だし
ショートニングとかマーガリンとか
普段なら口にしないようなものが使われているので
ちょっと買うのをためらっていました。
いや、非常時なんだからそんなこと言ってられないでしょ！
というのは承知なんだけども。
そこで！
いつも
米粉麺やパンを買っているショップで発見しました！
米粉の乾パン。
こちらです。
原材料が
・米粉
・砂糖
・イースト
・食塩
というシンプルなところがサイコー！
水分を足せば離乳食にもなるとか。
５年保存できるそうです。
安心して保存できる乾パンを
やっと見つけられて嬉しい！
小麦アレルギーの人にとっては
こういう食品が増えてくれるとありがたいですよね＾＾
長男が気に入っている
お米の焼きそば麺もたくさん買っておきました～
こちらのネットショップは
１０月１０日まで１０％OFFセール中なので
気になる方はお早めにチェックしてみてくださいね♪
↓↓↓
私はいつも、楽天ペイを使って買っています。
ＹｏｕＴｕｂｅ
Ver.5更新しています～
個人的にかなりオススメなエクササイズ。
超シンプルなパンチ・キック・スクワットで３分なのに全身に効きます！
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同一人物ですｗ
↓Ｖer.3
４分なのに、かなりお尻と内ももが鍛えられます！
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