こんにちは。
美乳研究家のMACOです。
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次男の肌荒れ（乾燥→掻く→掻き壊す→ぐちゃぐちゃ）
は日々改善されています～
最終的には「NO保湿」を目指したいけれど
今はとにかく「保護保湿」ですね
あとは母乳からの移行を考えて卵を除去、と。
玄米も怪しい（長男が玄米・お米アレルギーだったので）ので
今はやめています。
さて、
近所の小学校もちらほら
インフルエンザでの学級閉鎖があるそうで。
長男の幼稚園ではまだインフルでお休みしたお友達のことは聞かなかったけれど、
なんとっ
先週、ママ友から残念なお知らせが
長男の大親友、Yくんがインフルになったと
ＬＩＮＥ
小学生のお兄ちゃんからうつったらしい
Yくんが発症した前日は幼稚園がお休みで
息子とは接触していなかったのですが
潜伏期間は１～７日（だいたい１～３日くらいが多いそうですが）だそうなので
ハラハラしつつ様子を見ていました。
（下の子がいなければそんなにハラハラしないけれども）
なにせ、いっつも一緒でいっつも手をつないでいるお友達なので、
うつっている可能性があるわけで。
一週間経ちますが・・・
うちの息子はいたって元気です。
うつっていなかったようです。
ただ、Ｙくんとはいつも一緒に遊んでもらっているので
息子も一週間会えないのは寂しいだろうなぁ
私自身、インフルにかかったことがない
（記憶上なのでもしかしたら幼児期にはあったのかもしれないけれど）
し、
うちの家族みんな、かかったことがないので
インフルがどんなに辛いのかわかりません。
風邪の一種とはいえ、０歳児にはできれば感染させたくないなぁと。
じわじわ流行っているみたいなので
油断せずに予防予防
基本は食事と睡眠ですかね。
睡眠は私自身が２～３時間ごとに起きているので
ちょっと不安ですが…
もっぱら
亜鉛をとり
エキナアセアをとり
ちょっとでも喉がイガイガしたらマヌカハニー。
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長男の幼稚園ではこの時期、
外のマラソンがおこなわれるそうです。
寒いからこそ、マラソンで体力づくり
しっかり参加できるよう、体調管理しなくては