ふたたびこんにちは。
美乳研究家のMACOです。
今回、本当に産後の回復が早くて。
出産２日後に自分で車を運転するとか
同じく２日後にはフツーに家族の料理を作っているとか
想像もしていませんでした。
（いや、運転と料理の必要がなければ３週間くらいは横になっていた方が絶対にいいと思います、あとでガタがくるというし）
主人は私がいない２日半、仕事を休んで家事に専念してくれていましたが
私が帰ってきた途端、いつも通りに戻ったかのような…(笑)
確かに私、妊娠前と同じように活動しているけど、ね
隣に住むばーばが「寝てなくていいの
」「ご飯作ろうか」
とやたらと心配しています
動けなければ横になるのだけれど。
貧血も全然ないし、体もどこも痛くなくて。
まだ産後ハイなのかな
これからガクっとくるのかな…
５年前の出産時と大きく違うのは
・陣痛時間の長さ
・分娩姿勢
・会陰切開の傷の大きさ
かなと思います。
両方とも自然分娩ですが
長男の時は陣痛から始まり、６０時間くらいかかって
丸２日半、寝ない食べないで産んだのですが
今回は破水から始まって
本格的な陣痛が来てからは３～４時間程度。
分娩姿勢は
長男の時は仰向け
今回は横向き
会陰切開は
長男の時はがっつり切られて縫われた
今回はほんのすこーし
だったらしいけれど
切られた＆縫われた感じが全然しません。
今も全く痛みなし。
今回、産後すぐに起き上がることができたし、
スタスタ歩くこともできました。
あと、今回は妊娠中からずっと貧血になってないというのもあるかも。
経産婦は後陣痛が辛い
と事前に聞いていたのですが
私の場合は初日の夜、数時間くらいかな、
痛かったのは。
でもガマンできないほどではなく
痛み止めのロキソニンももらいませんでした。
早産で小さく産まれた次男は
産後すぐは低血糖・低体温でした。
今も低血糖がなかなか回復せず、退院できない状況。
この状況で私がズタボロだったら
毎日４回も面会・授乳に通うことができかっただろうから
回復の早さに感謝しています。
あ、でもお腹はまだまだぽっこり
骨盤ベルトはしっかり着用しています。
産後１か月経ったらエクササイズ開始します
そして、友人や母が心配するので
横になれる時はなりまーす