こんにちは。MACOです。
今日は姪っ子2人(9歳・5歳)が遊びに来ているのですが
息子と3人でずっと遊んでくれるので
超ラク
兄妹ができるとラクに感じる部分ってこういうろころなのかなぁ。
皆もいるし、
有機安納芋があったので、焼き芋を作りました。
ミニサイズのサツマイモは、子どものおやつにちょうどいい
サツマイモは糖質が多いけれど、
GI値は中間くらいだし、ビタミンCは壊れにくいので
子どものオヤツとしてはGOODですね
白砂糖の刺激的な甘さよりずーっといい