こんにちは。美乳研究家のMACOです。
こがおっぱい®施術4月分のご予約はおかげさまで
残り4枠となりました
こちら からご確認ください。
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土日はお仕事でした~
息子の幼稚園で使う袋物(上履き入れとかお着替えバッグとか)を
今になって焦って作っているのですが(間際にならないとやらないO型)
作るのは結構好きな方なので楽しいです。
でも、名札や目印ワッペンを、取れないように縫い付ける作業が意外と多く
苦戦しています
ミシンや布を買ったのは2月上旬だったのに、とりかかったのは3月末で、
息子が眠ってからやるので少しずつ、少しずつ…で、いまだに完成していません
今夜もがんばらねば。
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最近よく作る、フライパンで米粉パン。
このパンをスライスして、間にアボカドペーストなどを挟んで食べています
フライパンと、こういうセルクルで作っています。
AG 18-8 セルクルリング φ8cm H4.5cm
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米粉
甘酒
ヤギミルクパウダー+水
塩麹
アルミフリーベーキングパウダー
が主な材料です。
いつも計量せずテキトーですがなんとかなります
米粉なので多少モチっとしていますが、甘酒効果でふわふわ感もあります。
焼く際に、こびりつかないようにするため、
フライパンとセルクル型の内側にはグラスフェッドのオーガニック「ギー」(バターオイル→タンパク質がないので乳アレルギーがおこりにくい乳製品)を使っています。
ギー(バターオイル)の香りがして、美味しくなります
それにしても
ヤギミルクさいこーです
以前にも 書きました が、
ヤギミルクは人間の母乳に近い成分で、
タンパク質がとても小さいため吸収されやすいそうで、
ほとんどの人にアレルギーがおこらないうえに、
カルシウムも豊富なありがたいミルクです。
牛乳は乳がんの発生率と関わりがあるという研究結果もあるし、
デメリットを知ってから、積極的には摂っていません。
栄養補給のために、ヤギミルクと、我が家では積極的に摂っています。
特に育ち盛りの息子のオヤツづくりにはほぼ毎回使っています。
マルチアレルギーの息子でも全く問題なし
残念ながら日本ではあまり売っていないので、アイハーブで買っています。
アイハーブ 無脂肪ゴートミルク
オーガニックの牧草で育った山羊のミルクで、安心
ちょっと匂いが独特ですが、牛乳の匂いも独特といえば独特ですからね、
慣れちゃえば気になりません
でも、牛乳製品も、グラスフェッドのギーや、特にチーズは大好きなので嗜好品として食べています
ホルモン剤・抗生剤を投与されていない、有機牧草を食べて育った健康な牛さんたちの
ミルクからできたもの、かつ発酵食品に限りますが。
(あ、でも外食のときは気にしていません)
牛乳製品は
ノースプレインファーム から購入しています。
ここのチーズは激ウマで、食べ過ぎ注意なんです~
ちなみに↑ノースプレインファームのソーセージも安全で美味。
息子がかなり気に入っています
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