蒸しパンサイコー

こんにちは。美乳研究家のMACOです。

 

こがおっぱい®施術、今週平日にキャンセルがありましたのでご案内しますキラキラ

 

３月２８日（火）

１１時３０分～

１２時３０分～

 

３月３１日（金）

１０時３０分～

 

表参道テコセンターです。

まだインフルエンザにかかってしまうケースもあり、

ご本人の体調不良やお子さんの体調不良が多いですね

 

年度末、キレイになってくださいね～ピンクハート

 

ご予約の詳細は　こちら　です。

 

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先日、朝起きたときに息子用のご飯を精米＆洗米＆吸水していないことに気づきゲッソリ

（いつもお鍋で白米+押麦を炊いているので、吸水時間が１時間以上必要）

急いで作った朝食用の蒸しパン。

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手前は有機チーズをトッピングしています。

奥は冷凍の有機コーンと有機グリンピースに助けられました。

タンパク質とカルシウム摂取のために、グラスフェッドのヤギミルクをたっぷり入れました。

 

・米粉

・ヤギミルク

・甘酒

・塩麹

・アルミフリーベーキングパウダー

 

が主な材料です。

私は趣味と実益を兼ねてお菓子作りをしょっちゅうしていますが、

最近、蒸しパンが一番早くて安心で、息子の満足度も高いということに気づきました。

 

材料をテキトーに（いつも計量しないんですよね、大ざっぱアセアセ）

カップに入れて蒸し器に入れて１０分くらい。

全部で１５分程度で作れちゃうんですよね。

 

はじめから強火で蒸すことでしっかりとヒビが入って花が開くし、

きつくしぼった濡れ布巾を蓋にくくりつけておけばベチャっとするのも防ぐことができます。

コツを掴めば簡単なんですねOK

 

オヤツも、何もない時は蒸しパンを作っています。

米粉でも甘酒効果で？フワフワになるし、甘い系でもしょっぱい系でもイケルグッ

蒸しパン、サイコーキラキラ

 

 

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