夜のレッスンに備えて、エネルギー補給。
最近自炊率が上がっていて、いい感じ
美肌食材ばっかりです～
アボカド＆温泉卵丼
切り干し大根のゴマ和え
コマツナ＆ニンジン＆シメジたっぷりスープ
かぼちゃのいとこ煮
お椀が大きすぎるというツッコミはナシでo(_ _*)o
アボカドも、切り干し大根も、カボチャも小豆も、コマツナもニンジンもシメジも…
美肌づくりを強力にサポートしてくれる食材です
アボカド丼のタレは
醤油・お酢・食べるラー油
です
満腹～
これで夜までもちます
レッスン開始の２０時までにほどよく消化されそうです
