お知らせさせてくださーい(´0ﾉ｀*)
１月より恵比寿の
こどもみらい塾
にて
第１期
ビューティーヨガ＆ビューティーフード
教室
を開講予定です
お子さん連れＯＫ
恵比寿駅から徒歩１分の少人数制
健康美をつくるためには、ココロとカラダにイイものを食べて、ココロとカラダにイイ運動をすることが大切です。
この教室では、
ビューティーフードセミナーでガマンせずに美容食を楽しむ習慣を身につけ
ビューティーヨガでインナーマッスルを鍛えて痩せやすい体をつくっていきます。
また、女性限定・少人数制のため、それぞれの身体のバイオリズムに合ったアドバイスも可能です。
食と運動のスペシャリストとして、細胞レベルの健康美をサポートさせていただきます。
内側から・外側から、より健康的に美しく、変わってみませんか
日時
２０１１年１月１９日（水）～３月９日（水）まで 毎週（水）全８回
日程変更の可能性もありますm(u_u)m
３月１６日（水）は予備日とします。
１０：３０～１２：００
１０：３０～１１：３０ ビューティーヨガ（シェイプアップ効果の高いヨガなので多少汗をかきます）
１１：３０～１１：４５ 着替え・休憩
１１：４５～１２：００ ビューティーフードセミナー および懇親会（その後＋５００円でサロンとして滞在可能）
場所
こどもみらい塾
恵比寿駅徒歩１分
料金
８回分一括 ２３１００円（税込）…１回あたり２８８７円
単発よりお得
毎週参加でより効果的です
単発のご参加（要ご予約） １回３１５０円（税込）
体験ご希望の方や毎週来られない方、お友達をお誘いいただける場合
期間途中からのご入校も大歓迎です
持ち物
・動きやすいウェア（ウェアで来校していただいもＯＫ）
・リラクゼーション用に上着（カーディガンやパーカーなど）や靴下
・大きめのバスタオル（ヨガマットをお持ちの方はヨガマット）
・飲み物
その他
・お子さん連れＯＫ⇒託児料金１回５００円（こちらは当日その場でお支払いください）
・サロン利用ＯＫ⇒追加料金１回５００円（同上）
・メールで食と運動サポートシステム 割引させていただきます
http://ameblo.jp/macomaloove/entry-10729995865.html
・出張マンツーマン指導 時間および料金は応相談
・最小催行人数 ３名 定員 ８名
お申込み・お問い合わせ
アメーバメッセージ↓
http://msg.ameba.jp/pub/send/index?toAmebaId=maco329
または
macomalooveあっとgmail.com （お手数ですが「あっと」を「@」にご変換ください）
単発ご参加の場合は、前日の１９時までにご予約ください。
ヨガでボディーメイクしたいっ
健康美に良い食生活を知りたいっ
運動したくても子どもから目が離せないっ
という方、ぜひぜひ、お気軽にお問い合わせください
macomalooveあっとgmail.com
