キックジムより帰宅です
私、こんなに筋力なかったけ～
とショックを受けました(￣ー￣；
手帳を見たら、１３日ぶりのトレーニングでした∑ヾ(￣0￣;ﾉ
ボクシングとキックボクシングを始めてから１０年以上経ちますが、１３日もトレーニングをあけた日はないので、
そりゃあ筋肉も落ちますね
体調不良が続いていたので仕方ないのですが、こんなにも動けないなんて～
明日は筋肉痛、間違いない
でも私が「最近トレーニング行けてないのよね。運動不足だわ。」とグチると
「毎日のようにレッスンしてるじゃん
」
と突っ込まれます
確かに。運動不足なワケないよね
