キックボクシングトレーニングより帰宅です
今日は蹴る時の腰の入れ方が体で理解できました
ミットやサンドバッグを蹴るのと、普段のレッスンで動くの（蹴る的がない蹴り方）とは全く違うので、
切り替えが必要なんですよね
基本的にはパンチで腰を入れるとのキックで腰を入れるのとは同じ原理なんだということが体得でき、
前より楽に蹴ることができました
忘れないように次も反復練習すべし
どんなスポーツでも、腰は要ですね。
特に格闘技の場合は腰が入るか入らないかでパンチ力やキック力は雲泥の差です。
ボクシング歴１２年
キックボクシング歴４年
でやっとつかめましたよ～
