MACOスープカレー

というわけで、　母にもらった皮むきグローブ　 を活用してみました。

スープカレー、また作っちゃった

十穀米＋アマランサス

簡単スープカレー

　ジャガイモ（自家栽培のいただきもの、おいしかったです！）

　ニンジン

　ズッキーニ

　タマネギ

　パプリカ赤・黄

　鶏むね肉

　ショウガ

　コンソメ

　市販のカレールー（通常量の４分の１くらい）

　ガラムマサラ

　コリアンダー

とにかく、大きめの具だくさん

お腹いっぱい

さー、パーソナルレッスンの準備しなきゃっ