がっつり朝ごはん

納豆アボカド丼

　十穀米・アボカド・納豆・卵・のり・ゆずこしょう

野菜たっぷり味噌汁

　キャベツ・にんじん・だいこん・長ネギ・しめじ・しらす・塩コンブ

にんじんジュース

お腹いっぱい