ダイエット仕様 緑色スープ

時間がないので１０分で作ったスープ。

今日のランチです。

緑？黒？中華スープ

　鶏ガラスープ

　マイタケ

　ホウレンソウ

　長ネギ

　わかめ

　しらす

　ゴマ

　卵

　最後に七味トウガラシと青さのり

撮影直前でなければ、これに醤油や塩で味を調えて、香りづけにゴマ油を少し入れたかな。

片栗粉がなかったからトロミがつけられなかった～

（撮影直前の２，３日はむくみ防止のため塩分控えめ＆脂質は控えめにしています）

青さのり、風味バツグンでいいお味

調味料代わりになりますね

そろそそ出かけなきゃ