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お気に入りのこれアップ


プレーンベーグル(アボカド・メープルシロップ・レーズン)

青汁+無調整豆乳


で、デザートは



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昨日仕込んだ


牛乳ゴマゼリーに煮豆と黒蜜トッピンぐ~

(自画自賛にひひ

ブラックコーヒー(2杯分はあると思われるメガマグカップで)




昨夜は仕事後、22:00くらいから大好きなインストラクター友達と食事ナイフとフォーク

そのあとは現実逃避をしていましたオバケ


今、ようやく…家事やら仕事やらを始めようかと晴れ

でも夜遊びのせい?眠いんですけど…シラー


今夜はインストラクターコンベンションで外出予定。

本当は夕方までにキックジムにも行きたい…けど時間的には厳しいかなぁ。

とにかく仕事しろ~~~DASH!(笑)