朝ごはん 今朝もお米。 発芽玄米・納豆・アボカド・卵・ゆずわさび めかぶスープ（だし汁・めかぶ・わかめ・ねぎ・ごま・卵） 低脂肪ヨーグルト（ゴールドキウイ・メイプルシロップ） キューサイの青汁 昨日から緑色の野菜ばかり摂っているけど、他の色も摂らなきゃだわっ
