出張後、胸のモヤモヤを解消するために、キックジムへ行ってきました
１０日ほど前、急性胃腸炎で点滴を打っていた頃、３日で４キロくらい落ちてしまったんです
レッスンは精神力で動くことができましたが、やはり筋肉も体力も落ちていたのか…
今日はパンチ力の低下にショックを受けました…
ミットやサンドバッグに当たった時の音が全然違うっ
パンチ軽っ
昨日の「お部屋でできるトレーニング」撮影で筋トレをたくさんしたゆえの筋肉痛も原因かなぁ
結局、モヤモヤは解消されず
明日からは新しい研修が始まります。
しばらくの間、毎週水・木・金は研修ラッシュ
ってことで。
明日の研修に備えて…
ファイティングラッシュの新フリを覚えてインストラクションの練習をしようっと