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橿原・五條 働く女性の健美活。ヨガと食事で-5歳!?自然の力で体の内側から綺麗になる方法

奈良県橿原市、五條市でオーガニックハーブで作った温熱ボールを使用するハーブボールヨガ、女性のサイクルを大切にする月のめぐりヨガなど開催中。忙しい時間から離れ『自分を大切にすること』をモットーにヨガのクラスを開催しています。日々の暮らしも記録。

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日本人アーユルヴェーダ医師、浅貝賢司先生が講師を務めるアーユルヴェーダ学会初級認定講座和...

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日本人アーユルヴェーダ医師、浅貝賢司先生が講師を務める アーユルヴェーダ学会初級認定講座和歌山1期にお届けしたお弁当。 ・ --menu-- かぼちゃと赤米のココナッツカレー ヨーグルトスープ ピーマンのベッサンドライカレー タピオカとジャガイモのワダ にんじんのトーラン 紫芋のグリル ザクロ ・ 今の時期に乱れやすいvataケアを中心に、考えたメニュー🥄 ・ 喜んで頂けてよかった✨ 頂いたご縁に感謝です🙏 ・ #アーユルヴェーダ#Ayurveda #スパイスカレー #スパイス#spice#インド料理#南インド#curry#ayurvedacooking #お弁当#ケータリング#料理教室奈良#体質改善

Masako Kazetaniさん(@yogalokahi)がシェアした投稿 - 2019年Oct月20日am12時14分PDT

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