毎日、一生懸命な
働く女性、働くママの
心と身体を温めるヨーガと食事、
ハーブボールマッサージで
体質改善/心身のメンテナンスを指導している
ヨーガ講師/アーユルヴェーダ愛好家
ハーブボールセラピスト
maco（まこ）です
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インストラクターmaco
については≪コチラ≫
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橿原市と五條市を中心に活動し
ヨガインストラクターｍａｃｏです！
こんにちは！
またも、さぼり気味なブログですいません…( ;∀;)
春ですね
私の中にあるタマスなエネルギーが増大して色々サボってしまうのかもしれません。
そんなんじゃぁいけないよ(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
という事で、今日はお客様のお声をご紹介
今日ご紹介する方は、もうかれこれ5年くらい
私のクラスに通ってくださっている一番の長い生徒様♪
結婚もされて、今では夫婦ご一緒に来てくださる程です！
環境が変わって、新生活から引っ越しの準備、仕事、新たな新居の準備と
これからの事でお忙しい毎日を過ごされていた中でした。
久しぶりにレッスンにご参加下さった際に、
とても嬉しい感想メールを頂戴したのでご紹介させてください。
まぁ・・・なんと嬉しいことでしょう
自宅でも毎日コツコツ練習してくださる方で
薬の関係でむくんでいた体が
ご紹介したマッサージと白湯、骨盤体操で
1ヵ月で２㌔減ったとのこと！！
しかもまた最近あったら、お顔がスッキリされていて・・・
食事は普段のままなのに
呼吸法と簡単なストレッチをやっていたら
知らぬ間に痩せました！
とのこと(*'ω'*)
私もびっくりだし嬉しい限りです。
素直にコツコツ、継続は力なりですね♪
彼女はほぼ毎回、食事とスパイスの講座に助っとで来てくれていますので
質問がある方は、直接本人に聞いてみてくださいね。
本当にいつもありがとう♥
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話題の健康法や、薬に頼るのではなく、
自分の体質に合った食事
＆
運動習慣
を継続することによって
自分で自分の心身を整える
正気の自分、笑顔の自分でいられる方法を
是非 YOGA LOKAHI でご一緒に
手に入れましょう
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＼随時参加者募集中／
YOGA LOKAHI