おっはようございますヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
ここ最近、
朝が起きれない傾向にあったので、
「起床時間を変えてみる」という改善をしてみました。
敢えて早く起きすぎず、
睡眠時間を確保するように時間をずらしてみました。
効果が出たのか、
現時点で無理なく起きれているので嬉しいです
なぜ、
自分は朝早く起きるのか？
それは、
１日を心から充実させるためです。
だから、
朝早く起きれただけでその日は「充実した」も同然です
肌寒くなってきましたが、
心はアツく
今日も１日、張り切っていきましょう(-^□^-)
本日も素晴らしい１日にしていきましょう☆
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