タイトル通りです（笑）
救いを求めてしまいました
本書に
- 「朝がつらい」がなくなる本―ぐっすり眠る、すっきり起きる習慣術。 (知的生きかた文庫)/梶村 尚史
- ￥560
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んでもって、こちらも
- 「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす!/池田 千恵
- ￥1,470
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自分がなんで、
朝をこんなに大切にしなきゃと思っているかというと、
絶対に叶えたい「目的」があるからです
あらゆる手段を使う考える中で、
「夜よりも朝の方が、時間が長く感じる」
これは経験上確信しているので、
これを使わない手はありません。
なので、
朝をもっと活用したいので・す・YO
起きられていない自分に活を入れる為にも、
むさぼるように「朝活」系の本を熟読しています。
「朝４時起き～」の池田氏がおっしゃっているように、
ブログで不特定多数の人に早起き宣言をするというのは、
凄く良かった！
もっと言うと、
起きて誰かに起床報告するというのは、
本当に効果てきめん
せっかくこの「男磨きブログ 」ツールが自分にはあるので（笑）、
がっつり活用・報告させていただきます
寝すぎも良くないと、
「朝がつらい～」のほうに書いてあったので、
引き続き、何時間の睡眠時間が自分にとってドンピシャなのか？を、
確かめながら活動をしていきたいと思います。
とりあえず・・・
寝ますね
