【本】インナーパワーの凄さを学ぶ

『インナーパワー』という本を拝読なう





『男磨きの一環』としてトレーニングをしている自分にとって、
(実はモテたいため？笑)

本書は参考になる話が多く、
「こりゃあブログ書くしかないっしょ」
と思い、本書をアップしました

インナーマッスルって、
カッコいい響きだなぁ～と思うのと同時に、
仕事をする上では今後必須になると痛感。

素晴らしいコトバの数々を以下に少しだけ

一歩先の自分をめざして「いま」をがんばる。
未来の自分のために「いま」をがんばる。　　P41

(正しい姿勢を意識すること)

ふだんから正しい姿勢を維持し、
インナーマッスルを鍛えることは、

たんに体の機能を高めるだけではなく、
メンタルのコントロール能力を高めるのにも役立つ

姿勢はその人の心を表します。　　P93

振れ幅の大きな人生を歩めば歩むほど、
インナーパワーは強くなります。
～中略～
人生には必ず波があります。
誰であろうと、いいときもあれば、悪いときもある。　P108

夢をかなえる方法は一つではない　P114

「運動」は、まさにその人の「運」を「動かす」力を持っている　P214

読んでいて、トレーニングは今後も絶対続けようと心に決めました。
そして、俺もトライアスロンを完走できるように、鍛える

体を鍛えて外見も磨き、
姿勢を正して常にワクワクして生きる。

Ｔシャツ破けちゃうくらいのアイアンマン目指して、
隙あらばトレーニングに励んでいきたいと思います


【本書での学び】
□ 姿勢は自分自身の心を表す
□ インナーマッスルを鍛え、ビクともしないメンタルを！
□ カッコいい人は、内面だけでなく外見も磨いている