「日記」を書いていますか
？自分は２００７年あたりから書き始め、
３年日記を購入して２００８年から継続しているのですが、
日記は書き続けて絶対損はないです
３年以上続けているからこそ断言できます。
その日に書けなかった時は、
後から思い出して書けばいい。
そのくらいアバウトでも、続けて損はないです。
メリットを以下に少しだけ
□ その時の「思い・気持ち・感情」を冷静に俯瞰して見れる
□ 文章をまとめる力がつく(書き始めと今では、書く文章量が全く違う)
□ 目標・目的に対しての進捗を知ることができる
□ 比較対象となるものができるので、成長しているかどうかがわかる
何よりも大切なメリットは、
□ 自分自身に励まされる
これは新たな気づきでした。
そして今日、久しぶりに読み返して過去の自分に励まされました(笑)
明日の事なんて誰にもわからない。どうです？
その事に不安になっていては何も始まらない。
何が大切か？
それは「今この瞬間を、ベストを尽くして生きること」だ。
明日のこと、先の事ばかりに不安になって、
目の前の事をやらなかったり、
動かなくなってしまったりする事が一番コワい。
(２０１０年１月４日の日記にて)
良い事書いてるでしょう(笑)
日々ベストを尽くすと意識してはいるつもりが、
時に流されてしまっている。
そんな時に読み返すと、
本当に効果てきめんで、ビックリしました。
あのチェ・ゲバラも、
日記を書いて自分を奮い立たせていたといいます。
(ゲバラ日記が出版されているくらいですからね)
自分自身を奮い立たせるため・磨き続けるためにも、
日記を書くことは継続していきたい事の１つです
おススメヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
