とにかく毎日綴る事を意識し続け、
気がつけばもう無意識の習慣になっています。
ちなみに、自分が日々綴っているツールは以下の３つです
① ブログ
② 日記
③ SNSの日記
③については毎日は書かず、
思い立った日に綴っています。
日々書いていて気づくのは、
自分は文章を書くのが好きな方だという事。
自分以外の方に発信していくという作業は、
責任も伴いますが相変わらず非常に楽しいです
それとは逆に、
②の「日記」に関しては誰にも見られないので、
その時の感情の起伏が激しくなるもの。
３年日記を自分は使用しているのですが、
去年の日記を読んでいるとたまに、
ネガティブな事しか書いていない日もチラホラ
なので今更ながら、
「嬉しかった事・ワクワクした事・ポジティブな事」
をこれからはより意識して書いていこうと決めました
どんなに日々の日常が"いつも通り"の日でも、
必ず何か嬉しかった事やポジティブな事があるハズ。
(それによって日々の中でカラーバス効果がもっと働く
)思い立ったら即行動で今日から意識して書こうと思います
今日は、この気づきが得られた事が嬉しかった事として綴ります
【今日の学び】
□ 日記→嬉しかった・ワクワクした・等のポジティブな事を添えて綴る
□ 何気ない日々の中に、ポジティブな事を意識して行動する
□ 行動→継続→習慣→無意識