週始めからトレーニング | マコツのブログ

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土・日にジムへ行けなかったので、
本日、仕事帰りに行ってまいりました音譜

普通に帰宅する時に比べて、
ただ泳ぐだけでもスッキリ度が全く違いますアップアップ

仕事帰りはこんな感じなのですがかおあせる

ジム行くとこうなりにこ

スッキリして最後にはこうなりますかおシャキーンキラキラ


いつもながらジムへの投資は間違いナシです!!
逆に、最近英語の勉強がなかなか上手くはかどっていなかったので、
吉越氏の著書を拝読して
モチベーションを高めてから勉強に励みたいと思いますメラメラ

英語をやっていて、本当によかった。―吉越流ビジネスマンのための英語塾 (WAC BUNKO)/吉越 浩一郎
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後日紹介致しますよ~(・∀・)本メモ

明日も早く起きるぞ~虹


今日の学び
□ 最低でも週2のジムは定期的に続ける
□ 「英語をやって本当によかった」と思える日がすぐそこまで来てる!!
□ ブランクになりかけたら「コトバ(名言)」を読んでモチベーションを上げる