◎ 引き続き、隙間時間の活用
◎ 「早起き早寝」の習慣化(陽が昇るのも早くなってきた!!)
◎ 毎日、ブログ記事の最後に【今日の学び】を１つ以上書く
(モバイルからの更新でも徹底する)
【良かった点】
□ 意識しているおかげか、隙間時間を有効に活用していた
□ 先週に比べ、早起きできた日が増えている
□ ジムの回数を増やし、メンタル面、非常に充実していた!!
□ ブログでの【今日の学び】が想像以上に効果が大きい!!
【反省点】
■ 起床時間がまだまだ不安定な事
■ 金銭面で少し出費が多い1週間だった事
先週１週間は、良かった点の方が多い１週間だと思う
(珍しい!!)
日々の習慣が『無意識』に変わるまで、
もう少しだけ時間がかかりそうだ。
この点を踏まえて今週は、
○ 就寝時間よりも、起床時間を極力一定にする事を心がける
○ ジムの回数、引き続き週３回行けるようにスケジューリング
○ 【今日の学び】→何気ない日常の気付きを大切にする!!
○ 読書量の維持→１日１冊をあらためて心がけるようにする
読書会も控えている
今週は行けるか不安だが、自分の段取り次第
月末にかけて、ペース上げつつ、
引き続き謙虚に精進していきやす
