仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書)/山本ケイイチ
￥777
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トレーニング熱が加速する一冊ですね
そもそも自分がジムに行き始めた理由は、
そこまで大した理由ではないんです。
ただ、トレーニングをする前に、
"ポジティブな人達の集まる環境に身を置ける"
というのは結構大きかった。
ジムでトレーニングしている人は、
それぞれの方がそれぞれの理由で
大変なトレーニングに励んでいるので、
観察しているだけでモチベーションが上がります。
この本の中に出てくる
『トレーニングの原理原則』
という章が非常に良かった!!
筋肉トレーニングの５つの原則なんて、
初めて聞きました
夏には絶対にイイ体でいたい。
本のタイトル通り、"仕事ができる人"を目指したい。
そして何より、モテた・・・なんでもないです。
"トレーニングに成功する人は目的が明確"
・目的が明確である
・忍耐力がある
・計画性が高く実行力がある
・情報の選択力が高い
・コミュニケーション能力が高い
・仕組み化が上手い P105
上記にもある通り、ビジネスにも全く通用する話が多いので、
非常に学べる１冊だと思います。
そんなこんなで、
継続してジムでトレーニングを続けていきますヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
こちらの本も予想以上に面白い本だったので、
休日を利用してゆっくり読みたいと思います↓
成功者の告白 5年間の起業ノウハウを3時間で学べる物語/神田 昌典
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↑めちゃくちゃ面白い!!＆学べます!!