入浴しながら『７つの習慣』ゆっくり読めました。
あんだけ起きれなかったのがウソのように目覚めがイイ!!ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
"１０時半の就寝で４時半に起きられる"
という事は、
"６時間睡眠でも可能"
という事になるのだろうか？
１０時すぎに毎日就寝できるようにするというのは、
なかなか覚悟がいるかもしれないなぁ・・・
備忘録として記録しておこう(・∀・)
朝、着替える時にいつもかけている音楽をアップします↓
ユードラ/ゲット・アップ・キッズ
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ドラムから始まる１曲目が朝を感じさせます(個人的に)。NEW ORDERのカバーも素敵です♪
今日も張り切っていきましょう(^O^)/