私は体を動かすのが好きです
スポーツはするのも観るのも好きです
それとは別に、スタイルアップのために体を動かすのが好きです✨
小学生の頃は、周りのみんなより頭ひとつ分背が高く、骨太で肉付きも良い健康体だったけど
ついたあだ名は
「ゴリラ」🦍でした
だから細くてスタイルの良い人に憧れがあります🤩
それは今も変わらずで、インスタなどでスタイルの良い方がトレーニング動画をあげてるとマネをしていました
筋トレ、ヨガ、ピラティス、モムチャンダイエット
カーヴィダンス、TRFのダンササイズ…
なぜかビリーに入隊はしませんでしたが、色々手を出してきました。
そしてついに出会ったのです
「ユミコアボディ」通称ユミコア
本当に素晴らしいメソッドです✨
まず、体の不調が軽減…ほぼ無くなります！
そして、スタイルアップが叶い、ムキムキにはならないけど、インナーマッスルが鍛えられる✨
効果の程は、由美子先生はじめ、ユミコアインストラクターさんを見ていただければわかります✨
もちろんあの体になりたいっていうのもあるけど、
体の不調がなくなり、自律神経も整ってメンタルが安定している事も、嬉しい効果です
体も心も整って、私の総合メンテナンスと言っても過言ではありません❤️
メソッドを学べるユミコアアカデミーを受けるのが私の夢の１つです