落ち込んだ時ってどうしてる？What Do You Do When You Feel Down?

Maco project です

縁あって、私のブログにお越し頂いてありがとうございます。

今日は、気持ちが落ち込み気味　更年期かしら（なんでも　かんでも　ホルモンのせいにしとく）

でも、理由は分かってるんです　ズバリ、自分の描いたように物事がうまく進んでいかないから

そんな時もあるよね。いや、そんな時のほうがむしろ多いのよ、人生って

あまったれるな～、負けないのよ～、私っ

そういう時ってどうされてます？

・お気に入りのカフェにいく

・美味しいものを食べる

・キレイな景色をみる

・運動する

そう最後は　ヘッドマッサージ～～　

こんなスプレーを使うのもあり。お試しあれ すっきりして、またがんばろっと

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また明日ね。今日もありがとう。

MACO

＜English as follows＞

Thank you so much for visiting my blog — I’m really glad you stopped by.

Today, I’ve been feeling a little down... Maybe it’s menopause? (I tend to blame everything on hormones these days 😅)

But honestly, I know the real reason.
Things just aren’t going the way I imagined they would.
It happens, right? Actually, if we’re being honest, life is full of those moments. Sigh.

“Don’t be weak! Don’t give up, girl!” — that’s what I tell myself.

When you feel like this, what do you usually do?

☕ Go to your favorite café
🍰 Eat something delicious
🌿 Enjoy a beautiful view
💪 Move your body a little

And of course… 💆‍♀️ head massage time!
 

When I’m like this, my neck and shoulders always get super stiff (so easy to read my body 😅).
So, I end up giving myself a quick massage.

See you tomorrow — and thank you for spending a little time with me today 💛

MACO