ブログネタ：3食食べてる？ それとも… 参加中
私は2食 派！
ここ数日はmacoto電子書籍の第２弾詩集の制作で
朝方まで起きていることが多いのですが、
どんなに規則正しい生活にしようと思っても
結局夜型人間に戻ってしまいます（笑）
今日も朝８時まで作品の収録順を決めるため
一度収録作品をプリントアウト（エコのため裏紙使用）したり
挿絵的に使う写真の加工などをしてました。
ここの所、３日くらい続けて睡眠時間が少なかったからか
９時間も寝てしまい、気付けば外は暗い…＾＾；
もう５時は朝か夜か分からない季節ですね。
そんな訳で、１日雨の土曜日だったようですが
晩ご飯が本日１食目の朝ご飯になりました（笑）
macotoにとっては朝だったので納豆＋たまご豆腐を
ご飯とかき混ぜただけの丼ご飯＋豆腐入りの味噌汁
という遅刻しそうな日本の朝ご飯的な晩ご飯でした＾＾；
１１月中に2009年分の詩集をまとめるのが
macotoの個人的目標なので、
今夜も昼夜逆転生活で徹夜になりそうです＾＾；
僕は胃腸が弱い方なので１日３食がっつり食べると
もたれるし、消化しきれないという長年の経験から
だいたい１日２食半くらいが多いです。
３食のうちの１回は間食のような軽いものにしてます。
あと普段は粗食というか素食？質素な食事で
たまにがっつり食べたいときとか人と食事するときだけ
外食したりちょい豪華にして楽しんでいます＾＾
そんなmacotoは最初に２食派と書きましたが
正確には２食半派でした（笑）
１日３食規則正しい生活が長生きの秘訣かもしれんけど
自分に合った生活リズムってのも
人それぞれにあると思うのでそれをみつけるのが
一番ストレスが少ないんじゃないでしょうかね？
- 3食食べてる？ それとも…
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