マコでしたm(。_。)m
beanさんの～♪ヾ(´▽｀*)ゝ
マコでしたm(。_。)m
マコでしたm(。_。)m
こんばんは～
マコです
あらためて、
m(。_。)m
みなさま、
寒中お見舞い申し上げます
今年もよろしくお願いいたします
…と、ずうずうしく言えるような私でないことは
じゅうじゅう承知しております。
(´；ω；｀)
これからの行動で、みなさまの、お許しを頂くべく
がんばっていきますp(￣^￣)q
年始早々から、凹んでしまったうえに
右肩右腕はますます動かなくなり
もぅこれは、筋肉を鍛えるしかないと!!
やっとこさ、重～～～いお尻を上げまして
妹の旦那様が、昨年から始めた
京橋にある小さなジムに通い始めました。
初日は、１月６日(日)
まずは、
マコですあらためて、
m(。_。)m
みなさま、
寒中お見舞い申し上げます 今年もよろしくお願いいたします …と、ずうずうしく言えるような私でないことは
じゅうじゅう承知しております。
(´；ω；｀)
これからの行動で、みなさまの、お許しを頂くべく
がんばっていきますp(￣^￣)q
年始早々から、凹んでしまったうえに
右肩右腕はますます動かなくなり
もぅこれは、筋肉を鍛えるしかないと!!
やっとこさ、重～～～いお尻を上げまして
妹の旦那様が、昨年から始めた
京橋にある小さなジムに通い始めました。
初日は、１月６日(日)
まずは、
Ｂｅｌｌｅｚｚａで、ネイルしてもらって
トータルビューティ ベレッツァ
クリックしたらＨＰにとんで行けます
「１月６日のお客さまのネイル」ってトコ＝わたくしデス
ちょっと寄り道
かえるちゃん
ぢゃなく
左横の苺を買いました
トレーニングへ ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ
京橋の駅から歩いてすぐです
オールドジム
オールドジム
クリックしたらＨＰにとんでいけます
１月６日でまだ松の内
だったので、
ジムにはちっちゃな門松飾りが～
門松の間には、なぜか透明なマーライオン 
６日（日）、９日（水）、１０（木）、
今日は３日目でした
あまりにも筋量がないので
トレーニングするのに
筋肉を意識しなきゃ
なんだけど、
わからない
でも、しっかり、みていてくれるので
効かせなきゃならないトコに
ちゃんと効かせられてる状態ではあるそうです。
自分のことなのに、全然わからない
ちょっと動くようになってきてるってコトと
筋肉痛が、ちゃんと正しいトコにきてるので
正しくトレーニングさせてもらってるコトを実感するって感じ
ぼちぼちやります
ではでは
マコでした
こんばんは
マコです
年末・年始のご挨拶もできずに、
もうすでに、２０１３年も１０日
松飾りも、おしまいの時期になって
やっとの出没になってしまいました。
大晦日はバタバタしてるうちに
年明けになってしまったけど、
１日にブログ書いて～
２０１３年は、できれば、毎日書くぞっ
っと、実に前向きな気分で元旦を迎えました
…なのですが…
元旦に、また凹むような出来事があり…
元気に始めようと思っていた
２０１３年なのに～～
また今年も、こんな状態か～～
う～～～～～ん
年始早々だけど 毒吐いてしまいたい～～～
でも、そんなコトしたら、
ワタシ自身が、「困ったちゃん」になってしまう
なんとか、切り替えなおすのに
今日までかかってしまいました
いつも思わせぶりなコトばかり書いて…
キチンと書けなくて…
ごめんなさい
も グチグチウジウジ書くのはやめますね
はいっ
こっから
２０１３年リスタートしますっ
| 壁 |д･) あっ！！
ワタシ写り込んでマスね～～～( ﾟ ▽ ﾟ ;)
２０１３年も、うっかり大ボケは治りそうにないデス
マコでした
こんにちは
実家にお掃除に行ってきて、
今は、自分ちのお掃除ちうのマコです
玄関
２０１３年のサファイアさんのカレンダー
やっぱ玄関暗めだし
携帯で
撮った写真は暗いね～
来年は
ガラケーからスマホ？あいぽん？デビューしよっかな～
悩みちうなんです
では お掃除に戻ります～| 壁 |д･)
マコでした
MerryChristmas
マコです
昨日
届いたんですっヾ(´▽｀*)ゝ
サファイアさんの２０１３年のカレンダーです
クリスマスの素晴らし～☆贈り物
サファイアさんありがとうございます
オマケにつけてくださった缶バッジ
数が限られてしまうので…
みんなにはセットできないけど…
わたしも欲しいしねっ(・д・)ノ
おっきなサイズのは自宅用に残して、
あとはソッコーで
送りました慌てん坊のサンタクロースならぬ、
めっちゃ大遅刻のマコ・サンタ(?)は、
まだ、プレゼント作成ちう～
も～待ってないかも
…だけど…
出来上がったら
ゴーインに送りつけてしまお～(^。^;)
ではでは…制作にもどります(。・_・。)ノ
マコでした(o・・o)/~