1月13日☆みつくんの開運マインドポイントハート

 

 本日のみつくんの開運マインドポイントは

 

 

やすむ

 

 

 

 

「休む」とは

 

宝石赤眠るために床に就くまたは寝る。

 

宝石赤仕事や活動を中断して心身を楽にする。

 

宝石赤休息する。

 

宝石赤欠席・欠勤する。

 

宝石赤日ごろ続けてきたことをしばらくせずにいる。

 

 

休むことのメリットはたくさんあります音譜

 

 

 

休むことのメリット

 

クローバーリフレッシュできる

クローバーミスが減る 

クローバー頭がスッキリする

クローバー回復する

クローバー人に優しくなれる

クローバー長期的視点で戦略を立てられる

クローバー自分を最大限に活かせる

クローバー自分の変化に敏感になる

クローバー安心感を得られる

クローバー太りにくくなる

 

忙しいと生活習慣が乱れ、睡眠・食事もおろそかになりがちです走る人

 

または仕事中の休憩時の食事が早くなったり、早く食べられるものを選んだりして

太ってしまった方はいませんか?

 

あるいは、脳が休めなくなってしまい、寝付きが悪くなってしまったり大あくび

 

今日は休める方は休む時間を作り

それが難しい方はいつ休もうか、どう休もうか考えてみましょうキラキラ

 

1度心身ともにリフレッシュさせてからの方が仕事や作業の効率が上がります!!

 

みつくんは休めるときにのんびり休むそうです三毛猫

 

昼間は寝ているようでずっとおかーしゃんの様子を伺い、ゆっくりは休めていないので

今日はおかーしゃんは忘れてとにかく寝るそうです猫

 

休息も大切虹

 

では、本日も

開運マインドでいきましょう爆笑

 

 

 

 

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