本日のみつくんの開運マインドポイントは
やすむ
「休む」とは
眠るために床に就くまたは寝る。
仕事や活動を中断して心身を楽にする。
休息する。
欠席・欠勤する。
日ごろ続けてきたことをしばらくせずにいる。
休むことのメリットはたくさんあります
休むことのメリット
リフレッシュできる
ミスが減る
頭がスッキリする
回復する
人に優しくなれる
長期的視点で戦略を立てられる
自分を最大限に活かせる
自分の変化に敏感になる
安心感を得られる
太りにくくなる
忙しいと生活習慣が乱れ、睡眠・食事もおろそかになりがちです
または仕事中の休憩時の食事が早くなったり、早く食べられるものを選んだりして
太ってしまった方はいませんか?
あるいは、脳が休めなくなってしまい、寝付きが悪くなってしまったり
今日は休める方は休む時間を作り
それが難しい方はいつ休もうか、どう休もうか考えてみましょう
1度心身ともにリフレッシュさせてからの方が仕事や作業の効率が上がります
みつくんは休めるときにのんびり休むそうです
昼間は寝ているようでずっとおかーしゃんの様子を伺い、ゆっくりは休めていないので
今日はおかーしゃんは忘れてとにかく寝るそうです
休息も大切
では、本日も
開運マインドでいきましょう
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開運したい
自己肯定感を上げたい
という方は開運マインドセッションに
いらしてください。