メタボが目指す大阪マラソン ２

マラソンの前にまずはダイエットをしなくては。

最強のダイエット法である、低炭水化物ダイエットを実践することに。

現在　体重　７９．２キロ　体脂肪　２４．５％

劇的な減量に比べ体脂肪が落ちない。

来週には、ファスティング（断食）を行うつもりです。

あと１０㌔は痩せないと走り出せません。