僕の練習内容はまずロング、ショート

ツツキの基本を一通りやります



次にお互いの課題練習に入ります


これで約1時間です



それが終わると1時間オールラウンドを

サーブを2本づつ交代でやります


僕がいつも心がけていることは

相手から連続5ポイントを獲る事です

逆に5ポイントを相手に獲られても

こちらも5ポイントを取り返せば

イーブンということになります



しかし相手はこの事を知りません


僕は大抵自分より強い相手と練習

しているので大体1時間の間に

2回くらい5連続ポイントを

許してしまいます



この練習は一球一球を大事にすることと

試合で連続5ポイントをとるための

集中力をつけるために練習に取り入れ

ています


相手に内緒でみなさんもぜひ試してください


意外とむづかしいものですよ(笑)


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